aubergenville judo jujitsu club - 78410 aubergenville tél: 06 86 00 55 81

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révisions judo

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Publié le 15 déc. 2020 par JEAN-FRANCOIS GAWLIK

1-mettre sa ceinture

2-révisions immobilisations cours 1

3-horloge 5 immobilisations

4-horloge complète (cours 2 et 3)

5-retournements

6-retournements

7-techniques debout

8-techniques debout

clés de bras (cours adultes uniquement)

étranglements (cours adultes uniquement)

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